唱吧，大声唱吧！

 文|王兰军（甘肃）

 ◎唱吧，大声唱吧！◎

    我有位发小，军人出身，是兰州老兵合唱团的一员。这个处于大西北滨河城市的退伍退役军人组成的合唱团，参加由央视主办的“乐龄唱响·全国老年合唱大赛”，一路高歌猛进，奋勇向前，在32支合唱团的比赛中成绩优异，荣获大赛第四名。我为他们的努力和付出感到高兴。

    大西北的兰州，虽然名声在外，但毕竟与东南大省一线城市，以及部分计划单列城市还存在一定差距，作为一个业余性质的爱好团体，可以想象，人员的服装，乐队配置，音响设施，场所租赁，各种活动的经费是极有限的，而取得如此好的成绩，其中的艰辛与持恒让人不得不敬佩。当然首先是大家的崇尚爱好，对党、军队和社会主义祖国的热爱，用真心真情去演唱，刻苦训练，不断提升，熔铸技巧，才取得了这样好的成绩！——向老兵们致敬！

    说到唱歌，从小就是本人的弱项，并非五音不全，声音嘶哑，而是一直没有这个爱好，平时极少参加歌唱活动，现在也就不大会唱歌了，但喜欢听；好听的歌、雄壮的军歌、悠扬的民歌，还是常常倾听的，有些优秀之作反复听也听不厌，包括一些新颖的流行歌曲。我原先在学校工作时，同事中爱唱歌的人不少，开个联欢晚会或举行什么活动，节目中欣赏到他们的歌唱的能力水平，心里就不免羡慕起来。后来到了卫生系统一个小单位工作，也有几个爱唱歌的同事，只是要搞个类似的晚会是做不到了，有时候不免有些惋惜，只能时时听到她们轻轻哼唱时的飘荡的疏散曲调……

    当然，我也并非没有大声地、肆无忌惮地唱过歌子。高中毕业时，下乡到农村插队，一块的插友有几个爱唱歌的，在劳动间隙或空闲之余常常目若无人地高声大嗓地唱歌，任凭歌调悠长扭曲而无羞色，大家你唱我和，声音此起彼伏悠扬不绝；我那时也是随之放大嗓音高唱的，一点没有犹豫，好像形成习惯了，出门就唱，回屋也大唱，不顾韵律也顾不上节奏，反正唱出来就是了。在当时文化生活贫瘠的状况下，喊出来了，精神上就畅快了，感情也舒爽了；那真的是在劳累之后的一种放纵，一种发泄。以后离开“广阔天地”到了工作岗位，就再也没有类似的表现了——或许和所处环境有关，亦或许是和与生俱来的羞涩有关？不敢放胆高吼了。

    喜欢听歌，因为那是一种美的听觉享受。好的歌曲给人带来的美妙的感觉，灌注耳窝的天籁音响，歌者的悠扬声调、音乐协调的旋律，都令人陶醉不已，让人精神愉悦，使人如饮甘霖，而优良歌曲的自然节奏、声调高低、曲音长短、音符强弱，韵律之协调，更是叫人欲罢不能，如痴如醉，沉浸其中，无法自拔，怪不得古人有“绕梁三日，不绝于耳”，“三月不知肉味”之说。只有深入进去了，才能体会到音乐（声乐）的至味，而不能深入，真憾事也！

    养生学知识告诉我们：经常唱歌的人身体健康，歌唱家普遍都长寿。这里到底有多少道理，究竟实用不实用，我觉得是见仁见智的事情，但我确实看到了成功的事例。我现居的高楼上，有一位老人，上世纪八十年代初就从部队退了下来，当时不过五十岁，身体状况很不好，后来他学会了歌唱养生的技巧，每天清晨引吭高歌，大放嗓音，吐纳腹气，天长日久，逐渐使身体得到恢复；这就是歌唱让身体各方面得到锻炼，既强化了心肺功能，又减轻了情绪压力，增强了免疫能力，身体便趋于康健，益寿延年的效果。现在他九十多岁了，仍然很健康。所以，我还是很赞成唱歌养生的道理的。