我们要如何接受自己讨厌的人或事？

有时候改变不了别人，只能改变自己，人生有时候也是无奈的。即使真的讨厌某些人和事，也不得不去妥协。心里不喜欢也不能说出来，可能还要被逼着迎合讨厌的人和事。这样的说法，有很多人可能会不赞同，但是却是实实在在发生的事情。

人是社会的动物，要想在人群中活的好，只能做出适应的行为。这不能说有违道德，反而是一种生存之道。这就是成年人的世界，时刻都有可能需要带着面具生活。要是可以的话，谁都不会喜欢这样。可是现实往往是残酷的，不得不去接受。

解决的办法有很多，先分析一下这个讨厌的人，是他的行为处事让所有人讨厌还是只有你讨厌他，如果只有你讨厌他，其实你可以观察一下大家对他的态度，折中学习一下，如果大家都讨厌他，那你更没有必要因为他破坏了自己的心情，甚至你可以和讨厌他的人一起抱怨发泄情感。

讨厌的东西，要是可以当然是拒绝的。要是无法阻拦，那也可以选择逃避。古时多少隐士藏于山林之间，那也是一种逃避。现在不是古代，不可能躲到大山里去。要是无法改变现状，那只能让自己适应并且融入其中。生活太多苦，所有人都不容易，那就不要为难自己，和厌恶和平相处。