反复去确认伴侣是否爱你,是内心不自信的表现

100 2021-05-16 01:31 乱弹阿琳


最近对一句话越来越有感触:一切关系都是自我关系。

活到这个开始成熟的年纪,渐渐体悟到周围的一切其实都是自我内心的投射。你的身边是哪些人,他们怎样对待你,其实是你自己吸引来的。

人和人的相处,是一个能量场互动的过程。你的内心是自信还是虚弱,即便不说出来,对方也能感受到。

在爱情中,很多女生也许在一开始是自信的,但随着时间推移,慢慢陷入了与对方的关系中,不知不觉把自己放在了低位,开始以对方为重心,生怕别人不喜欢自己,自己的喜怒哀乐被对方所支配。

殊不知,人都是追逐高能量,当自己把自己摆在一个低的位置时,对方自然也就不看重你,谁会喜欢一个价值比自己低的人呢?

这是我复盘过去的亲密关系时,总结到自己最大的问题。失去总是会很痛,但痛苦才是改变的开始。这也是我改变的开始。


在工作里也是一样。当你面对所谓权威,比如老板,是否能做到把对方视作一个与自己平等的人?是可以从容的表达观点,还是一切唯老板是从?

内心的恐惧、虚弱,对方是可以感受到的。

所谓人都是欺软怕硬,其实就是看,你的自我能量是否强,不害怕。你不害怕,对方也不敢欺负你。

当真正不怕失去时,反而不那么容易失去。

内心能量的强弱,与自我认可度有关,这是在我们小时候便形成的,关乎于原生家庭。

前段时间跟一个前辈聊天,我说我恋爱时,感受到自己是被人爱着的,我就知道自己是有价值的。(写到这里我意识到,如果反复去确认对方是否爱自己,其实是反复确认自己是否有存在的价值,这是内心深深不自信的表现。)

失恋的痛苦,其实不在于失去这个人本身,而是感觉自己没有人喜欢了,找不到活着的价值,像被世界抛弃的感觉。

前辈问我,你喜欢你自己吗?

我摇头。

我突然意识到,我不只不喜欢我自己,甚至讨厌我自己。我总觉得自己配不上得到的一切,「我得到的都是侥幸」,这就是我的内心写照。

当我喜欢自己的时候,我才不怕失去。因为我的内心是稳定的,其他人的爱是附加价值,有当然好,没有我也能让自己愉悦。

这样,自己的幸福才不会被其他人掌控。如果任凭情绪被别人的反应所牵动,悲剧也就注定了。

所以,与其想要改变别人,不如改变自己。

这也是我下半年要修炼的课题。

原生家庭造就了我们的性格,要改变很难,「不幸的人一生都在治愈童年」。

我决定学着接纳自己,喜欢自己,取悦自己。

这一定是一个漫长的过程,但我欣然前往。

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