**辞职报告【优秀6篇】

儿童运动的益处虽然多，并非所有的运动都适合儿童，特别是学龄前儿童。父母应该为孩子安排一些适宜孩子身体发育的运动，这样才能让孩子健康成长。为了帮助大家更好的写作踩空气二段跳教程，宣传员整理分享了6篇**辞职报告。

**辞职报告 篇一

尊敬的**：

在总台工作了四年了，可以说我对这里的一切都非常的熟悉了，也有了深刻的感情。

在我刚刚大学毕业的时候，我找了很长时间的工作也没有着落，是电视台收留了我，让我有了可以工作的地方，我一直十分的感激。

在这里工作了后，总台把我的工作调为**，我也很喜欢这份工作，在这里工作的也是十分努力。可是四年过去了，物是人非，什么事情都有了变化。

经过一段时间的慎重考虑，我决定向单位提出辞职。

首先，我要感谢总台四年来对我的培养，各级**和同事给我的无私帮助。**们对我的信任和厚爱，让我不断成长。特别令我感动和难忘的是，频道**给我锻炼机会，给了我多项优惠**，让我成长过程不再单调。

在****的工作经历，是我人生中最幸福的一段日子，从此也让我的性格深深烙上**人痕迹 不屈不挠、逆流勇进、厚积薄发，这些将让我终身受益。

但是，三年时间过去了，我却感觉自己已不再适合这份工作。

第一，工作激情大不如前。民生**确实很锻炼人，能接触社会各个阶层。我在做民生****的两年多时间内曾经很卖力，肩背采访机东奔西走，足迹遍布衢城大街小巷。但随着时间推移，我身上民生**的责任感已经磨灭，工作干劲已经消失，甚至整个人都完全疲沓倦怠了。尤其近段时间，我的工作更是一落千丈。我想，如果保持这种消极心态干工作，对节目、对频道是一种巨大的伤害。于公于私我都不忍心。

第二，创收压力时刻悬在心间很感谢频道**，从来没有分配给我创收任务，但这并不**我能安心工作。因为不创收，所以当面对其它有创收任务的同事时，我丝毫感觉不到无创收的轻松，反而是倍增的压力。毕竟在一个众人皆创收的集体里，环境对人影响总是深刻的，特别是当目睹工作室负责人王钢创收的艰难，我一直因为无助而负疚。

所以，当自己喜欢的事业已经变成一种痛苦，我没有更好的选择。经过反复权衡，我决定提呈这封辞职信，离开这个我已不再适应、不再胜任的工作，给自己一个解脱。

恳请各位**批准我的请求。今后无论我将怎样生活，我都会永远感激频道以及总台对我的培养，怀念那些与同事们同甘同苦的岁月！

我如果有一丝能继续留下工作的激情，我一定不会选择辞职的，毕竟这里是我工作的第一个地方，是培养我成功的地方，是值得我一生怀念的地方。只是我的激情已不再，如果继续留下来，对电台和对我本人，都是很大的伤害。

希望我的离去不能够给电台带来任何的不良影响，没有了我的电台能够继续良好的收视。毕竟现在的社会离开了谁，地球都照样要转。

不过我的离开还是有很多的愧疚，不能将**和同事的期望完成就走了，半路而废，真的是很不值得赞扬，可是我也没办法，我只有**自己的了。要是**和同事看到我这么荒唐的过下去，也一定不落忍的。

再次说一声对不起！

再次感谢**总台，感谢广播**频道，感谢各位**!

祝大家身体健康、电视台收视率飙升，单位蒸蒸日上！

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

**辞职报告 篇二

尊敬的广播站**部**：

你好！祝身体健康、工作顺利。首先感谢各**给我这次机会让我锻炼。这一学期我在广播站学到了许多东西，受益匪浅。在各方面都得到了极大的提高，也将受用一辈子。

当在深夜写这篇辞职报告时有一些不舍，但更多的是一种放开的释然。不舍的是和我一起工作的同事们，不舍这融洽的广播站气氛。释然的是我可以不再写稿件。也释然**部的其他同事们会将稿件写得更好，会向全院的同学们知道广播站在全院存在的价值。并及时向全院播出最新的学院动态。

我在广播站这个集体里可以学到种种优秀品质和做人做事的学问。我得到的远远多于我付出的，感谢周围的朋友们给与我的**。虽然留恋这个集体，不舍那种氛围，但由于学习的压力，我还是选择放弃。因为我感觉学习会占用很多时间，而就留很少时间在广播站工作。所以提出辞职，望批准。

相信以周森、龙华之和王晓勇的`**能力和责任感一定能带领广播站的成员们把**部的工作办的跟出色。我相信在换新设备后他们的工作将会更加困难，但他们一定能顶住压力把工作做好。

这篇辞职报告并非是我的一时兴起而随便涂鸦的，这是经过很长时间的思考，才写下的。愿我们广播站越办越好。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

**辞职报告 篇三

敬爱的报社总经理：

****是我走出校园接触社会的第一站。感谢贵报为我提供这一平台。借助这一平台，我更广泛而深入地认知到社会的方方面面、人情冷暖。

三年来在各级**的关心与培养下，努力工作，基本圆满的完成了本职工作的各项任务，也取得了一定的成绩，受到了**的肯定，本人表示十分感谢。但由于自己感觉业务素质急需充电和提高，特此申请辞去我现在的职务。

****这一职业是崇高的，**事业是一项具有重大社会意义的神圣的事情。但是随着工作的开展我发现自己越来越不能做于他人有意义的事，也就越来越缺乏工作的激情，越来越不适应这样的工作。这与自己的初衷及目标都是尽不相同的。

感谢**多年来对我的**和勉励，在此我忠心的道声“谢谢”。今天我想好了，辞去现在的职位，想要继续去学习充实自己的才干！

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

早晨4点打坐的好处 篇四

女人打坐的好处

塑造体形

打坐的`过程中要求身体打直，对于女性朋友的胸部线条有很好的塑造作用，而且腰部肌肉、臀部肌肉在这个过程中得到锻炼能够帮助美化腰线、臀线，避免臀部松弛下垂。还能够帮助增加腿筋的弹性，加快腿部脂肪消耗，对体形塑造的作用很大。

放松身心

现代很多女性朋友既需要白天上班工作，晚上照顾家人，身心压力较大，身体也容易疲劳。通过打坐调整自身的呼吸，能够帮助放松身心，缓解身体疲劳，舒缓身心压力。

美容养颜

打坐能够帮助女性朋友美容养颜是因为打坐的过程中呼吸得到有效的调整，身体的经络气血得到疏通，脏腑功能得到改善，能够使细胞延缓衰老，面色红润。而且打坐的过程身心处于平和的状态，身体内在的细胞活力得到激发，使人由内散发美丽。

预防慢性病

别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助打坐均匀有序的呼吸，以及打坐的正确姿态不仅可促进血液循环，伸展 僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，预防慢性疾病。

改善痛经

女性朋友经常痛经，常见的原因之一就是气滞血瘀。打坐盘腿坚持这个动作能够帮助改善女性盆腔位置的气血循环，而且能够对女性生殖系统进行有效的按摩，改善血液循环，有效帮助缓解痛经，对于其他的妇科不适也有缓解效果。

调整脊椎

女性朋友特别是伏案工作的女性朋友很容易含胸驼背，腰酸背痛，脊椎在不知不觉中开始慢慢变形。通过打坐，能够帮助调整脊椎，改善一天不良姿势对身体造成伤害，增强身体的柔韧性。

早晨4点打坐的好处 篇五

早晨四点醒了以后，一般的人爱睡回笼觉。这个时候人*欲心是最容易波动的，只要长时间守*欲的这个人，这个时候继续再睡，往往就会有漏。

那么，这个时候也是能量最足的时候，你看往往男同志早晨这个点儿醒了以后他就会**，自然**，生理嘛，吃五谷杂粮，不管男女都一样。所以这个时候人的欲望也是最强烈的，身体能量也是最足的，那么这个时候如果你能够提起**来打坐的，就非常容易、有机会把中脉打开。

但是如果你这个时候起来打坐，还迷迷糊糊的，想睡觉——因为都睡习惯了，那你起来坐那儿也就是练练腿；那么，如果你能够提起**，让自己非常非常有信心、而且非常清醒的状态下，认认真真地去坐上这一坐，你就会很有可能、有机会把中脉打开。

打坐的好处有哪些

一般来说，打坐要有一个安静的环境，因为打坐本是就是要静心，所以良好的环境是必不可少的，打坐的地方要通风有光线，最重要的是安静不被人打扰。然后，打坐的姿势要正确，如果打坐的姿势不正确，即使你打坐坚持了很久也是没用了达不到**想要的效果。而打坐的正确姿势是：盘腿而坐，脊柱要正值，这是打坐最关键的，双肩放松垂下，不需要挺胸，双手可叠放在肚脐下方，也可分放两边的膝盖，双眼微闭，然后开始打坐。

女人打坐有什么好处

而关于打坐的好处有很多，对于女性来说，因为打坐要求身体打直，所以这对女性朋友的胸部线条有很好的塑造作用，而且腰部肌肉、臀部肌肉在这个过程中得到锻炼能够帮助美化腰线、臀线，避免臀部松弛下垂。还能够帮助增加腿筋的弹性，加快腿部脂肪消耗，对体形塑造的作用很大。而且打坐中，由于呼吸调整有序，打坐的人的身体经络气血得到疏通，增加细胞活力，因此打坐的好处还有美容养颜。

打坐对女人有什么好处

另外，打坐盘腿坚持这个动作能够帮助改善女性盆腔位置的气血循环，而且能够对女性生殖系统进行有效的按摩，改善血液循环，有效帮助缓解痛经，对于其他的妇科不适也有缓解效果。所以打坐的好处还有改善痛经的作用。除此之外，打坐不管是对男性还是女性，打坐能净化心灵，能增强脑活动能力，还能调节人体状态，使体内分泌、微循环处于最佳状态。

**辞职报告 篇六

尊敬的总监：

经过一段时间的慎重考虑，我决定向单位提出辞职。

做**掐指算来已经3年，一试锋芒，回过头来身后依然荒凉。

曾经千万个小时消磨在时间的秒格里，希望人生能够拨云见日，可是如今发现，改变得了这个世界，却改变不了自己。常常提醒自己要振作，即使难过也要坚强，曾经笑着流泪，却无法掩埋深藏的悲伤。用每一天的灿烂去笑面人生，却不见得辉煌。也许麻醉是最好的方式，不去在乎人生的伎俩。做名**没有习惯的光鲜，即使无助也只有自己扛。记录了千万个人生，却写不下一个自己，这是职业的宿命。无法理解的事情太多，心情伤痛，还要背负折磨，即使快乐也很伤。我很累了，想换个环境。

再次感谢**总台，感谢广播**频道，感谢各位**!

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

学而不思则罔，思而不学则殆。以上6篇**辞职报告就是宣传员小编为您分享的踩空气二段跳教程的范文模板，感谢您的查阅。